Menyusuri Jejak Badak Jawa di Pesisir Banten sambil Rasakan Manfaat Lari di Alam

Liputan6.com, Jakarta - Rhino Eco Run 2025 akan kembali hadir untuk memperingati Hari Badak Sedunia, yang jatuh setiap 22 September. Acara tahunan ini dijadwalkan berlangsung pada Minggu, 28 September 2025, di Pantai Lalassa, Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Tanjung Lesung, Banten.

Kegiatan ini tak hanya mengajak masyarakat menyuarakan konservasi badak jawa, tetapi juga menjadi momentum untuk menikmati manfaat olahraga di alam terbuka.

Mengusung tema "Badak Lestari, Bumi Berseri", Rhino Eco Run menyuguhkan lintasan lari sejauh 5 kilometer melintasi dua pantai eksotis, Pantai Lalassa dan Pantai Bodur, lengkap dengan pemandangan laut jernih dan pasir putih.

"Konsep ini dipilih karena kami percaya kalau kita bisa menjaga kelestarian badak, maka lingkungan pun ikut terjaga. Ini bukan cuma soal satwa langka, tapi juga tentang warisan alam agar tetap bisa dinikmati generasi sekarang dan nanti," ujar Direktur Utama KEK Tanjung Lesung sekaligus Ketua PATA Indonesia Chapter, Poernomo Siswoprasetijo.

Berlari di sepanjang pantai bukan hanya menyenangkan, tapi juga memberikan manfaat nyata bagi kesehatan fisik dan mental. Olahraga di alam terbuka membantu seseorang lebih fokus pada aktivitas yang dijalani, tanpa terlalu memikirkan penampilan atau pencapaian pribadi.

Latihan di luar ruangan juga membuat tubuh dan pikiran lebih hadir secara utuh. Dibandingkan dengan olahraga di dalam ruangan, aktivitas fisik di alam cenderung membangkitkan semangat dan meningkatkan keterlibatan emosional.

Sejumlah studi menunjukkan bahwa berolahraga di ruang terbuka seperti taman atau pantai mampu menurunkan kadar hormon stres kortisol secara lebih efektif. Aktivitas ini juga terbukti memperbaiki suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, serta memberikan rasa tenang yang lebih alami.

Berada di alam menciptakan kesan menjauh dari tekanan hidup sehari-hari. Hasilnya, tubuh menjadi lebih rileks dan pikiran terasa lebih segar, sehingga manfaat kebugaran yang diperoleh pun menjadi lebih maksimal.

Rhino Eco Run 2025 bersifat ramah keluarga, terbuka untuk peserta umum maupun pelajar. Selain berlari, peserta diajak menikmati aktivitas wisata alam, seperti banana boat, jetski, dan melihat budi daya penyu di sekitar Pantai Lalassa.

"Rhino Eco Run ini family friendly. Orang tua bisa mengajak anaknya menikmati olahraga sambil menanamkan kepedulian terhadap lingkungan," kata Poernomo.

Penelitian juga mencatat bahwa orang yang rutin berolahraga di luar ruangan lebih aktif secara fisik dan memiliki risiko penyakit kronis lebih rendah, termasuk diabetes dan hipertensi.

Rhino Eco Run 2025 akan dilangsungkan pada 28 September 2025 di Pantai Lalassa, Tanjung Lesung. Kegiatan ini terbuka untuk umum dan pelajar, dengan pilihan kategori lari sejauh 5 kilometer.

Peserta akan menempuh rute menyusuri dua pantai, dan akan mendapatkan perlengkapan lari berupa BIB, jersey, medali, dan minuman. Pengambilan perlengkapan dijadwalkan pada 22–27 September 2025 di lokasi yang telah ditentukan.

Acara ini juga menghadirkan hiburan di garis akhir dan menyediakan hadiah bagi peserta tercepat di masing-masing kategori. "Lewat lari, kami ingin sampaikan pesan bahwa pelestarian lingkungan itu bisa dimulai dari hal yang sederhana, menyenangkan, dan bisa dilakukan bersama," pungkas Poernomo.